Les origines de la thérapie par le rire

 

La thérapie par le rire, aussi appelé gélothérapie est un traitement médical. Il utilise les bienfaits du rire pour soigner. Mais quelles sont ses origines et applications de nos jours ?

 

DÉFINITION

La gélothérapie, du grec « gélos » qui désigne le rire, est la thérapie par le rire. L’hypothèse de base est que le rire est naturellement nécessaire à la bonne santé. Le rire amène en effet un usage ample des systèmes respiratoire et vocal, amenant une meilleure oxygénation et une élimination plus efficace des toxines. 

 

APPLICATIONS THÉRAPEUTIQUES :

L’utilisation du rire est un moyen de relaxation pour les personnes jouissant de leur santé ou nécessitant des soins à l’hôpital, en pédiatrie, gériatrie, psychiatrie, etc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EN PRATIQUE :

Il existe quelques 2500 clubs du rire dans le monde. En France, on compte 160 clubs de rire fondés par Daniel Kiefer qui explique que rire 10 à 20 minutes par jour renforce le système de défense immunitaire et permet donc de développer plus de résistance à certaines maladies liées au stress.

 

Les clubs du rire sont sous la direction d’un moniteur diplômé. Ce dernier assure une séance de rire pendant 15 minutes à 1 heure à un groupe constitué d’une quinzaine de personnes. Le concept du Club de rire est très simple et accessible à tous. On y apprend à rire sans raison selon la fameuse méthode du « yoga du rire » (hasya yoga) : une série d’exercices qui consiste à amplifier la ventilation pulmonaire et à se forcer à rire « mécaniquement », et qui amène irrésistiblement au rire naturel (le « rire du lion », le « duel du rire », etc) entrecoupés de pause respiration pour souffler et soulager les zygomatiques. Les tarifs participatifs ne sont pas excessifs et couvrent généralement les frais de locaux, d’assurance, d’eau et d’électricité. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Des grandes entreprises comme Danone font appel aussi à ces écoles du rire pour leurs salariés qui une fois détendus reprennent confiance en eux, abordent leurs travails de façon plus positive et dédramatisent les situations conflictuelles !

 

Egalement l’association le rire médecin existe pour les enfants. Ce sont des clowns qui passent de chambre en chambre pour distraire les enfants avec des mimes, des jeux, des chansons.

 

La journée internationale du rire est célébrée le 1er mai et est à l’initiative du Dr Madan Kataria qui est à l’origine pratiquant des exercices de « yoga du rire » (hasya yoga) et introduite en France par Daniel Kiefer.